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シビック気功教室

・第10回世界健身気功交流競技大会及び第6回世界健身気功科学フォーラム    8月1日-5日 東京八王子で開催 ・健身気功愛好者の映像ページ　こちら ・国際健身気功連合会設立10周年・2022年世界健身気功の日　詳細 ・健身気功各種功法の音楽ダウンロード こちら   ・健身気功・明目功(成人版) 新登場 詳細 ・中医学講座 『新型コロナウイルスによる肺炎の予防』こちら ・第3回全日本国際健身気功表演競技大会 詳細

いつからでも、どなたでも、安心して無理なく続け られる気功教室です。気功を正しく身につけ、無理 なく長く続けて、自分の健康は自分で守りましょう。

2024年5月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 5月13日  5月14日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加  月日 5月20日  5月21日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2024年4月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 4月1日  4月2日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加  月日 4月8日  4月9日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2024年3月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 3月4日  3月5日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加  月日 3月11日  3月12日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2024年2月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 2月19日  2月20日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加  月日 2月26日  2月27日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2024年1月　　　　　気功愛好者の皆様

謹賀新年 　今年も幸多き年でありますよう 　心よりお祈りいたします 　令和六年　元旦

NPO気功文化センター 　  理事長　秋山千恵里（劉 超）

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2024年1月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 1月22日  1月23日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加  月日 1月29日  1月30日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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2023年12月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 12月4日  12月5日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2023年11月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	11月27日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年11月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	11月28日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	3階和室	3階和室

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

2023年11月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 11月20日  11月21日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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2023年10月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 10月9日  10月3日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加  月日 10月30日  10月31日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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2023年9月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	9月4日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年9月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	9月5日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

2023年9月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 9月11日  9月12日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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2023年8月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	8月7日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年8月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	8月8日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

2023年8月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 8月14日  8月15日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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2023年7月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	7月3日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年7月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	7月4日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

2023年7月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 7月10日  7月11日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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2023年6月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	6月12日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年6月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	6月13日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

2023年6月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 6月19日  6月20日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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2023年5月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 5月15日 5月22日  5月16日 5月23日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。途中で 5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2023年4月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 4月3日  4月4日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催前日までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2023年4月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	4月10日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年4月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	4月11日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

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2023年3月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 3月20日  3月21日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●3月の気功教室は各コースとも1回目はシビックセンターで開催し、２回目はZoomによりオンラインで実施します。 ●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2023年3月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。 ●3月の気功教室は各コースとも1回目はシビックセンターで開催し、２回目はZoomによりオンラインで実施します。→Zoom気功教室

場所	文京シビックセンター
月日	3月13日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年3月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。  ●3月の気功教室は各コースとも1回目はシビックセンターで開催し、２回目はZoomによりオンラインで実施します。→Zoom気功教室

場所	文京シビックセンター
月日	3月14日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

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2023年2月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 2月27日  2月28日   時間 18:30～20:00    講座①  13:30～15:00  講座②  15:15～16:45  参加 Zoomミーティングに参加  Zoomミーティングに参加

●2月の気功教室は各コースとも1回目はシビックセンターで開催し、２回目はZoomによりオンラインで実施します。 ●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 Zoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2023年2月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。 ●2月の気功教室は各コースとも1回目はシビックセンターで開催し、２回目はZoomによりオンラインで実施します。→Zoom気功教室

場所	文京シビックセンター
月日	2月20日(月）
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2023年2月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。  ●2月の気功教室は各コースとも1回目はシビックセンターで開催し、２回目はZoomによりオンラインで実施します。→Zoom気功教室

場所	文京シビックセンター
月日	2月21日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

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2023年1月          ごあいさつ

気功愛好者の皆様 新年おめでとうございます。健康と平和をお祈り申し上げます。 今年は東京で世界健身気功交流競技大会が予定されています。大会に向けて一緒に楽しく頑張りましょう。皆様と共に気功の真髄を追及して、健康で幸せな人生が送れるよう頑張りたいと思います。                                    　　　　NPO気功文化センター                             　　　　　　理事長　秋山千恵里（劉 超）

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2023年1月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 1月16日  1月17日   時間 18:30～20:00     13:30～15:00  参加 Zoomミーティングに参加   Zoomミーティングに参加

●1月のZoom気功教室は月曜日と火曜日各1回です。 ●参加者は事前準備をして、上表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

●1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 1月のZoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

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お知らせ　　　2022.10.9

12月と1月はZoom教室 今年の12月と来年1月はZoomによるオンライン教室の予定です。今年の教室での講習は11月が最後となります。受講票をお持ちの方はできるだけ10月と11月に参加されますようお勧めいたします。 受講票の有効期限延長 2020-2022購入した受講票の有効期限はコロナのため2023年12月迄延長になっています。 Zoom教室参加料 12月と1月のZoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。

2022年12月   Zoom オンライン気功教室

コース 月曜コース     火曜コース    養生気功・健身気功教室 健身気功教室 内容  養生気功六字訣の講義と実技指導  健身気功4功法  (六字訣・八段錦・  易筋経・五禽戯) の講義と実技指導  気功全般の講義   健身気功各種の講義と実技指導  気功全般の講義 月日 12月12日  12月19日  12月6日  12月13日    時間 18:30～20:00   講座A  13:30～15:00  講座B  15:00～16:30

12月はZoomによるオンライン気功教室です。参加者は事前準備をして、下表の ”Zoomミーティングに参加” をクリックしてください。

12月12日(月）	①	18:30-20:00	Zoomミーティングに参加
12月19日(月）	②
12月 6日(火）	①A	13:30-15:00	Zoomミーティングに参加
	①B	15:00-16:30
12月13日(火）	②A	13:30-15:00
	②B	15:00-16:30

1コース90分です。45分で5分休憩して再開します。講義と休憩を含めて90分です。

お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川）；　090-2935-5813（秋山） 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Zoom教室参加料 12月と1月のZoom教室参加料は2,000円/90分/回、10回分は16,000円、6回分は11,000円。発行した受講票も利用可能です(1回分で2回のZoom講義が受けられます)。 振込口座　 ゆうちょ銀行  記号 10130  番号 12867311 口座名  中華中医薬鍼灸大全（ちゅうかちゅういやくしんきゅうだいぜん）

2022年11月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	11月7日(月）	11月14日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年11月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	11月8日(火）		11月15日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

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2022年10月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	10月24日(月）	10月31日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年10月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	10月18日(火）		10月25日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

2022年9月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	9月5日(月）	9月12日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年9月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	9月6日(火）		9月13日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2022年8月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	8月22日(月）	8月29日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年8月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	8月23日(火）		8月30日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2022年7月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	7月4日(月）	7月11日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年7月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	7月5日(火）		7月12日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	3階和室	3階和室	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2022年6月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	6月6日(月）	6月13日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年6月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	6月7日(火）		6月14日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2022年5月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	5月16日(月）	5月23日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年5月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	5月17日(火）		5月24日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2022年4月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	4月4日(月）	4月11日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年4月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	4月5日(火）		4月12日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

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2022年3月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	3月7日(月）	3月14日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年3月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	3月1日(火）		3月15日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	3階和室	3階和室	4階和室1	4階和室1

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（秋山)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2022年2月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	2月14日(月）	2月21日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年2月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	2月15日(火）		2月22日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	5階会議室D	5階会議室D

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2022年1月          ごあいさつ

	気功愛好者の皆様 新年おめでとうございます。 今年も皆様と共に気功の真髄を追及して、健康で幸せな人生が送れるよう頑張りたいと思います。一緒に楽しく頑張りましょう !!     最高の名医は自分自身であり    最高の妙薬は自らの体内にある                         NPO気功文化センター                            理事長　秋山千恵里（劉 超）                            事務局　北川壽昭

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2022年1月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	1月17日(月）	1月24日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2022年1月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	1月18日(火）		1月25日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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 シビック気功教室　受講料　10回券3万円

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2021年12月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	12月6日(月）	12月13日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年12月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	12月7日(火）		12月14日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	3階和室	3階和室	5階会議室D	5階会議室D

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

---

2021年11月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	11月1日(月）	11月8日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年11月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	11月2日(火）		11月9日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	5階会議室D	5階会議室D	3階和室	3階和室

●参加のご連絡 参加ご希望の方は前日までにメールまたは電話でご連絡ください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp (気功文化センター） 携帯電話：090-9824-5155（北川) ; 090-2935-5813（劉超先生)

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2021年10月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
月日	10月4日(月）	10月25日(月)
時間	18:30～20:30
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 参加される方は2日前までにメールまたは電話でお申込みください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp  携帯電話：090-2935-5813（劉超先生)；090-9824-5155（北川

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年10月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	10月5日(火）		10月26日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	5階会議室D	5階会議室D	5階会議室D	5階会議室D

●当面教室は予約制とさせていただきます。 参加される方は2日前までにメールまたは電話でお申込みください。 メール：npo.q.c.c@outlook.jp  携帯電話：090-2935-5813（劉超先生)；090-9824-5155（北川）

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年9月   Zoom オンライン気功教室

内容：呼吸法と健身気功健身気功六字訣(30分）

受講料無料　気功初心者 歓迎

9月のシビック気功教室は、9月11日(土)―世界健身気功の日―のテーマである呼吸法と 健身気功六字訣です。受講料無料で、初めての方も体験できます。ぜひこの機会にお試しください。参加ご希望の方は下記により開催2日前までにお申し込みください。

9月  6日(月）	18:30-19:00 19:15-19:45	Zoomミーティングに参加する
9月13日(月）
9月  7日(火）	13:30-14:00 14:15-14:45	Zoomミーティングに参加する
9月14日(火）

お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール:npo.q.c.c@outlook.jp 電話:090-2935-5813　秋山 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』

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2021年9月11日（土)  世界健身気功の日 テーマ：健身気功六字訣と呼吸法

参加無料 Zoom または Lark使用 オンライン・ライブ実践 午前10:00～11:00　Zoomミーティングに参加する 午後14:00～15:00　Zoomミーティングに参加する    Larkで参加する ポスター　プリントアウトして壁に貼ってください。 チラシ　プリントアウトできます お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までにお申込みください。 申込先 メール:npo.q.c.c@outlook.jp 電話:090-2935-5813　秋山 事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Larkのダウンロード Feishu,コラボレーションする新しい方法 今すぐダウンロード | Lark（larksuite.com) ＊Larkは海外向け名称で中国国内では飞书(Feishu)です。

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9月6日-13日　 特定講座： 健身気功六字訣と呼吸

9月6日-13日　 特定講座： 健身気功六字訣と呼吸>
受講料無料 　Zoom または Larkアプリ使用

どなたでも参加できます。この機会にあなたご自身の呼吸を深く理解してみませんか。大気中の酸素を吸って有効に運気しましょう。短時間で免疫機能が高められます。在宅で健康維持増進が図れます。

朝　8:00～8:30	Zoomミーティングに参加する
昼 12:00～12:30	Zoomミーティングに参加する
晩 21:00～21:30	Zoomミーティングに参加する
	Larkで参加する

事前準備 初めてZooｍを利用する方は『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』 Larkのダウンロード Feishu,コラボレーションする新しい方法 今すぐダウンロード | Lark（larksuite.com) ＊Larkは海外向け名称で中国国内では飞书(Feishu)です。

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2021年8月   Zoom オンライン気功教室

内容：健身気功 六字訣

受講料無料　気功初心者 歓迎

8月のシビック気功教室は、新型コロナ感染症再拡大の心配が続いているため、安心安全なZooｍにより実施いたします。内容は今年の”世界健身気功の日”のテーマである 健身気功六字訣です。受講料無料で、初めての方も体験できます。ぜひこの機会にお試しください。参加ご希望の方は下記により開催2日前までにお申し込みください。

Zooｍ気功教室   開始日時 ミーティングに参加する をクリックするとページが開きます。 8月2日(月）pm6:30 　　ミーティングに参加する　 8月2日(月）pm7:15 　　ミーティングに参加する　 8月3日(火）pm1:30　　 ミーティングに参加する　 8月3日(火）pm2:15　　     ミーティングに参加する　 8月3日(火）pm3:00        ミーティングに参加する　 8月3日(火）pm3:45　     ミーティングに参加する　 8月9日(月）pm6:30　  　ミーティングに参加する 8月9日(月）pm7:15 　　 ミーティングに参加する　 8月10日(火）pm1:30　　ミーティングに参加する　 8月10日(火）pm2:15　　ミーティングに参加する　 8月10日(火）pm3:00　　ミーティングに参加する　 8月10日(火）pm3:45　   ミーティングに参加する　 お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール:npo.q.c.c@outlook.jp 電話:090-2935-5813　秋山 事前準備 初めてZooｍを利用する方は添付の『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』

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2021年7月   Zoom オンライン気功教室

受講料無料　気功初心者 歓迎

7月のシビック気功教室は、新型コロナ感染症拡大の心配が続いているため、安心安全なZooｍにより実施いたします。受講料無料で、初めての方も体験できます。ぜひこの機会に気功をお試しください。下記によりお申し込みください。

Zooｍ気功教室 開始日時 ミーティングに参加する をクリックするとページが開きます。 7月12日(月）pm6:30 ミーティングに参加する　トピック：7月12日晩18：30月①　　 7月12日(月）pm7:15  ミーティングに参加する　トピック：7月12日晩19：15月② 7月13日(火）pm1:30　 ミーティングに参加する　トピック：7月13日昼13：30火① 7月13日(火）pm2:15　 ミーティングに参加する　トピック：7月13日昼14：15火② 7月13日(火）pm3:00　 ミーティングに参加する　トピック：7月13日昼15：00火③ 7月13日(火）pm3:45　 ミーティングに参加する　トピック：7月13日昼15：45火④ 7月5日(月）pm6:30 トピック：7月5日月①　ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/79072520552?pwd=bDFaaXBCQlRTZDVKUzRoSWZ5alVHUT09 7月5日(月）pm7:15 トピック：7.5(月)②　ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/78594187135?pwd=bHM2aWdDelZ2Vlk5bHIvRUxFQTNQZz09 7月6日(火）pm1:30 トピック：7.6火①　ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/71965075340?pwd=OFQvUStwYVZQV1VqcktOUUZIa0RGZz09 7月6日(火）pm2:15 トピック：7.6火②　 ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/72886798604?pwd=cGNOVHd4Y2t2Tkt0Z3haV2kyeFJHQT09 7月6日(火）pm3:00 トピック：7.6火③　 ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/79583801257?pwd=Skt1UTFuR3M2WC93VDhsTGNLL3RnZz09 7月6日(火）pm3:45 トピック：7.6火④　　ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/72857317656?pwd=Qk9UdmFpbUZVclNvQTFheUpUdzZ1QT09  お申し込み 参加ご希望の方は開催2日前までに希望日時をお申込みください。 当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先 メール:npo.q.c.c@outlook.jp 電話:090-2935-5813　秋山 事前準備 初めてZooｍを利用する方は添付の『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』

2021年7月   Zoomで実施   養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	中止　　文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	7月5日(月）	7月12日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は2日前までに劉超先生にお申し込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年7月  Zoomで実施      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	中止　　　 文京シビックセンター
月日	7月6日(火）		7月13日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	4階和室1	4階和室1

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は2日前までに劉超先生にお申込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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シビック気功教室　受講料　10回券3万円 ●養生気功教室と健身気功教室共通に使用できます。 ●日本養生気功普及会等インストラクター認定者は10回券２万円です。 ●体験参加は1回限りで1,500 円です。また、見学希望の方は３０分間無料です。 　  連絡先　北川　Tel：０９０－９８２４－５１５５　      アクセス  文京シビックセンター案内図

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2021年6月   Zoom オンライン気功教室

受講料無料　気功初心者 歓迎

6月ののシビック気功教室は、緊急事態宣言の6月20日まで延長に伴い休講となりましたが、その代替としてZooｍによるオンライン無料気功教室を次の通り実施いたします。初めての方も体験できます。ぜひこの機会に気功をお試しください。下記によりお申し込みください。

Zooｍ気功教室 開始日時 6月14日(月）pm6:30 トピック：月曜日①　ミーティング参加アドレス（URL）:  https://us04web.zoom.us/j/73515298036?pwd=eTlEeW1ha3dQT3daTzVIMUQ0WTFrQT09 6月14日(月）pm7:15 トピック：月曜日②　ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/75866718245?pwd=MTcyL01oY3h5MlMxdVRVT0gwNHpaQT09 6月15日(火）pm1:30 トピック：火曜日①　ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/71153916700?pwd=UnJWVVpVbmk1enZ6YVMzWGpOOFNxQT09 6月15日(火）pm2:15 トピック：火曜日②　 ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/72099594063?pwd=Wi8vOWpDTEZBYTN3dVpLa2lmRHBDdz09 6月15日(火）pm3:00 トピック：火曜日③　 ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/76241030404?pwd=T0xCRkpES0NIU1hrNVJvUHIwSTdiQT09 6月15日(火）pm3:45 トピック：火曜日④　　ミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/76079402289?pwd=c1pKYWNCSVJGR1NZcnJrR1haR09QQT09 6月7日(月）pm6:30  Zoom①月曜日 18:30 Zooｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/76170884827?pwd=WExvSURlT2Y2Vk1LY0FsekdadFcxUT09 6月7日(月）pm7:15  Zoom②月曜日 19:15 ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/79751672352?pwd=YkVwUWxuVHJXalNaeDJCK1VqemdqQT09 6月8日(火）pm1:30　Zoom 火曜日① ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/71101125055?pwd=b2lrQW04ZGswZDhzdlhlTTFFaTZQdz09 6月8日(火）pm2:15　Zoom 火曜日② ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/77796369523?pwd=d0hlaWdXVThyTUgvR1p5RkZYSVhYdz09 6月8日(火）pm3:00　Zoom 火曜日③ ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/73805147476?pwd=SVl0bi9ER3d4RnlzdGVJTUo1QlBpQT09 6月8日(火）pm3:45　Zoom 火曜日④ ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/76569381186?pwd=R0pWV2wzRHN0eFFLd3hPN3h3STdtQT09

お申し込み 参加ご希望の方は2日前までにメールでお申込みください。当日までにZooｍのIＤとパスコードをご連絡します。 申込先　npo.q.c.c@outlook.jp 事前準備 初めてZooｍを利用する方は添付の『Zooｍインストール手順』を参考にしてZooｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『Zooｍインストール手順』

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2021年6月 開催中止   養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	中止18:30～20:30
月日	6月7日(月）	6月14日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は2日前までに劉超先生または北川にお申し込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年6月 開催中止   健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	中止 6月8日(火）		中止6月15日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	4階和室1	4階和室1

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は2日前までに劉超先生または北川にお申込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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シビック気功教室　受講料　10回券3万円 ●養生気功教室と健身気功教室共通に使用できます。 ●日本養生気功普及会等インストラクター認定者は10回券２万円です。 ●体験参加は1回限りで1,500 円です。また、見学希望の方は３０分間無料です。 　  連絡先　北川　Tel：０９０－９８２４－５１５５　      アクセス  文京シビックセンター案内図

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2021年5月   ZOOmによるオンライン気功教室

受講料無料　気功初心者 歓迎

5月ののシビック気功教室は、緊急事態宣言の5月31日まで延長に伴い休講となりましたが、その代替としてZOOｍによるオンライン無料気功教室を次の通り実施いたします。初めての方も体験できます。ぜひこの機会に気功をお試しください。下記によりお申し込みください。

ZOOｍ無料気功教室　開始日時

5月24日(月)　pm6:30　月曜日（ 健身気功、伝統気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/73410364505?pwd=K0VZSFhBWG9aUDg2djNkUE12VnVzUT09

5月24日(月)　pm7:15　月曜日2 （健身気功、伝統気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/74325096433?pwd=QlhnZXZEL2hvQzdwN1J0SW5kY2NMQT09

5月25日(火)　pm1:30 　火曜日1-1 (健身気功)

ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/73860311876?pwd=QjdsZFQ1TjF3YmQ1TDVqUFp4Nk9Zdz09

5月25日(火)　pm2:15 　火曜日1-2（健身気功）

ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/73710396088?pwd=d1RuSWVUNDNaTm9yVnZsUy96bTlQQT09

5月25日(火)　pm3:15　火曜日2-1（健身気功）

ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/77074831837?pwd=VHdTdzBrNUpvV3VrVmprcGJPRk9ZQT09

5月25日(火)　pm3:45 　火曜日2-2（健身気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL): https://us04web.zoom.us/j/73906399126?pwd=Z1VUOWpFZmNJeWFycmU3d3NiWUx3UT09

ZOOｍ無料気功教室　開始日時 5月17日(月)　pm6:30　月曜日1（ 健身気功、伝統気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/74918718727?pwd=QndoWTZDZTNwRkw5MVdLY2VsUTZqZz09

5月17日(月)　pm7:15　月曜日2 （健身気功、伝統気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL）: https://us04web.zoom.us/j/79686481728?pwd=THUrZG5UN0ZEQ1VwS3Bxb0Z3RTA4QT09

5月18日(火)　pm1:30 　火曜日1 (健身気功) ZOOｍミーティング参加アドレス（URL): https://us04web.zoom.us/j/72143433408?pwd=RjZsbFVZUFZtRGhoNENDSXoyK05nUT09

5月18日(火)　pm2:15 　火曜日2（健身気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL): https://us04web.zoom.us/j/78160056342?pwd=ZFl6K3JGbHQzdkpnc1BCa3ltQ3k5QT09 5月18日(火)　pm3:00 　火曜日3（健身気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL): https://us04web.zoom.us/j/79933167351?pwd=WmM3UDVGYVVDbEJvZXBaTnZhUk01QT09 5月18日(火)　pm3:45 　火曜日4（健身気功） ZOOｍミーティング参加アドレス（URL): https://us04web.zoom.us/j/78698573501?pwd=eWQyREFJMlNhb1htSGxTektWWjNYZz09 お申し込み 参加ご希望の方は前日までに北川または劉超先生にメールまたはTELにてご連絡ください。当日までにZOOｍのIＤとパスコードをご連絡します。 劉超先生 メール：liuchao@live.jp　携帯電話：090-2935-5813 北川　メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155 事前準備 初めてZOOｍを利用する方は添付の『ZOOｍインストール手順』を参考にしてZOOｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『ZOOｍインストール手順』

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2021年5月   開催中止　養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	中止18:30～20:30
月日	5月17日(月）	5月24日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は2日前までに劉超先生または北川にお申し込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年5月  開催中止    健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	中止5月18日(火）		中止5月25日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は2日前までに劉超先生または北川にお申込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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ZOOmによる無料気功教室のご案内　4月26日(月）、27日(火）

4月26日(月)、27日(火)のシビック気功教室は、「まん延防止等重点措置」の実施に伴い休講となりましたが、その代替としてZOOｍによる無料気功教室を次の通り実施いたします。

ZOOｍ無料気功教室の予定 4月26日(月)　pm6:30 健身気功１ 伝統気功 ZOOｍミーティング参加アドレス: https://us04web.zoom.us/j/76592705648?pwd=QzVxK2Q2SUdsRnFpNUE3blVUZ0xLUT09

4月26日(月)　pm7:15 健身気功2 伝統気功 ZOOｍミーティング参加アドレス: https://us04web.zoom.us/j/75505746633?pwd=czdtMEUzZE1EUkxzRzJxdUpUNEJEZz09

4月26日(月)　pm8:00 気功対話月曜日3 ZOOｍミーティング参加アドレス: https://us04web.zoom.us/j/75849782617?pwd=a3QvQ2hzMUVhMDNJQWsrUU82NmZNQT09

4月27日(火)　pm1:30 健身気功火曜日１

ZOOｍミーティング参加アドレス:

https://us04web.zoom.us/j/74980792016?pwd=MGhHenRzYk4yZkp5ayt6TkhpTm1KZz09

4月27日(火) pm2:15 健身気功火曜日2  ZOOｍミーティング参加アドレス: https://us04web.zoom.us/j/75893952976?pwd=R09rZkhMQ0ZRRk8vano0L0p6bDhxZz09 4月27日(火)　pm3:00 健身気功火曜日3 ZOOｍミーティング参加アドレス: https://us04web.zoom.us/j/75887888879?pwd=Sk5kbXowZUNqQUsvRTB5QzlEakhxQT09 4月27日(火)　pm3:45 健身気功火曜日4  ZOOｍミーティング参加アドレス: https://us04web.zoom.us/j/76792493678?pwd=RlZRNThSOGRlL3FvM2VpYytLak5Gdz09 お申し込み 参加ご希望の方は4月23日(金)までに劉超先生か北川までメールまたはTELにてご連絡ください。当日までにZOOｍのIＤ,パスコードをご連絡します。 劉超先生 メール：liuchao@live.jp　携帯電話：090-2935-5813 北川　メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155 事前準備 初めてZOOｍを利用する方は添付の『ZOOｍインストール手順』を参考にしてZOOｍアプリをパソコンにインストールし、ミーティング参加できるように準備してください。 参考：『ZOOｍインストール手順』

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2021年4月    養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	4月5日(月）	中止4月26日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申し込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年4月      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	4月6日(火）		中止　4月27日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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1月-3月の教室は新型コロナ感染症の状況により休講にしました。

2021年3月 開催中止   養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	中止 3月8日(月）
部屋	4階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申し込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年3月開催中止      健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	中止　3月9日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	3階和室

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2021年1月  開催中止   養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	1月18日(月） 中止	1月25日(月) 中止
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申し込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2021年1月 開催中止     健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	1月19日(火）　中止		1月26日(火）　中止
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	4階和室1		4階和室1

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2020年12月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	12月7日(月）	12月14日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

養生気功・ 健身気功	●養生気功六字訣 講義と実技指導 ●健身気功4功法（六字訣・ 八段錦・　  易筋経・五禽戯）の 講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申し込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年12月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	12月8日(火）		12月15日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義	●健身気功各種の講義と実技指導 ●気功一般に関する講義
部屋	3階和室	3階和室	4階和室1	4階和室1

●当面教室は予約制とさせていただきます。 　参加される方は前日までに劉超先生または北川にお申込みください。 （劉超先生） メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813 （北川）メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp   携帯電話：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2020年11月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	11月16日(月）	11月23日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。   参加される方は前日までに劉超先生にご連絡お願いします。 メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年11月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	11月17日(火）		11月24日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

3階和室●当面教室は予約制とさせていただきます。   参加される方は前日までに劉超先生にご連絡お願いします。 メール：liuchao@live.jp   携帯電話：090-2935-5813

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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2020年10月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	10月12日(月）	10月19日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

●当面教室は予約制とさせていただきます。 参加される方は前日までに北川までご連絡お願いします。 メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp 携帯電話：090-9824-5155　ショートメール：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年10月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	10月13日(火）		10月20日(火）
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	4階和室1	4階和室1

●当面教室は予約制とさせていただきます。 参加される方は前日までに北川までご連絡お願いします。 メール：h-kitagawa@msd.biglobe.ne.jp 携帯電話：090-9824-5155　ショートメール：090-9824-5155

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年 5月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	5月11日(月） 中止	5月18日(月) 中止
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年5月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	5月12日(火） 中止		5月19日(火） 中止
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	未定	未定	未定	未定

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年 4月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	4月13日(月） 中止	4月20日(月) 中止
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功五禽戯 講義と実技指導  気功一般の講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年4月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	4月14日(火） 中止		4月21日(火） 中止
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	4階和室1	4階和室1	4階会議室B	4階会議室B

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年 3月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい国際基準の健身気功が学べます

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18:30～20:30
月日	3月16日(月） 中止	3月23日(月) 中止
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功五禽戯 講義と実技指導  気功一般の講義
: 季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年3月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて
健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員であった劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	3月17日(火） 中止		3月24日(火）中止
時間	13:30～15:00	15:15～16:45	13:30～15:00	15:15～16:45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	5階会議室B	5階会議室B

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年 2月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	2月3日（月）	2月10日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功五禽戯 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年2月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	2月4日(火）		2月25日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	3階会議室B	3階会議室B	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年 1月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	1月13日（月）	1月20日(月)
部屋	4階和室1	４階会議室A

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功五禽戯 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2020年1月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	1月14日(火）		1月21日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 12月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	12月2日（月）	12月9日(月)
部屋	4階会議室A	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功五禽戯 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年12月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	12月3日(火）		12月10日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	4階和室1	4階和室1

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 11月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	11月11日（月）	11月25日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功五禽戯 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年11月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	11月12日(火）		11月26日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	４階会議室B	４階会議室B	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 10月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	10月7日（月）	10月21日(月)
部屋	4階和室1	４階会議室B

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功五禽戯 講義と実技指導  気功全般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年10月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	10月8日(火）		10月22日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯等の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術等の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	４階会議室B	４階会議室B

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 9月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	9月2日（月）	9月16日(月)
部屋	4階会議室B	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年9月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	9月3日(火）		9月17日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 8月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	8月19日(月)
部屋	４階会議室A

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年8月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	8月20日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 7月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	7月8日（月）	7月15日(月)
部屋	4階和室1	４階会議室A

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年7月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	7月9日(火）		7月16日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 6月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	6月10日（月）	6月17日(月)
部屋	4階会議室B	４階会議室B

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 6月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	6月11日(火）		6月18日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階会議室A	3階会議室A

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年5月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	5月6日（月）	5月13日(月)
部屋	4階和室1	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 5月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	5月7日(火）		5月14日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年4月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	4月8日（月）	4月15日(月)
部屋	4階和室1	４階会議室A

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功一般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 4月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	4月9日(火）		4月16日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年3月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	3月11日（月）	3月18日(月)
部屋	4階和室1	４階会議室B

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功全般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 3月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	3月12日(火）		3月19日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年2月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	2月11日（月）	2月18日(月)
部屋	4階和室1	４階会議室B

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功全般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した  養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 2月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	2月12日(火）		2月19日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	3階和室	3階和室	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年1月         養生気功・健身気功教室 (月曜コース)

古来中国に伝わる伝統的な養生気功と 新しい健身気功が学べます。

明るく元気でパワフルな劉超先生が、馬礼堂老師直伝の中国数千年の歴史を持つ伝統養生気功と、現代中国の健身気功とを合わせて、懇切丁寧に指導いたします。。 気功を通じて自分の体を自分で評価できる力を養い、老いても健康で長寿を全うできることを目指して気功を学んでいきましょう。

場所	文京シビックセンター
時間	18：30～20：30
月日	1月21日（月）	1月28日(月)
部屋	3階会議室C	４階和室1

講座内容

健身気功・ 養生気功	健身気功六字訣 講義と実技指導  養生気功六字訣 講義と実技指導  健身気功八段錦 講義と実技指導  気功全般の講義
季節により五臓強化	季節に応じて個人の体質に相応した 養生気功、医療気功、強壮体力気功

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

2019年 1月           健身気功教室 (火曜コース)

国際基準にもとづいて 健身気功の功法の理論と実技が学べます。

健身気功六字訣（ろくじけつ）、八段錦（はちだんきん）、易筋経（えききんきょう）、五禽戯(ごきんぎ)、馬王堆導引術（まおうたいどういんじゅつ）、大舞（だいぶ）、十二段錦、導引養生功十二法、太極養生杖 (たいきょくようじょうじょう)について国際健身気功連合会の専門委員である劉超先生が指導いたします。中国健身気功を正しく、本質的に習得して頂けることと思います。また、季節の養生法についての講義と実技を行います。

健身気功教室は1日に２講座を行っています。両方、或いはご希望の1講座を選んで受講できます。両方受講の場合には2講座分の受講料となります。

場所	文京シビックセンター
月日	1月22日(火）		1月29日(火）
時間	13：30～15：00	15：15～16：45	13：30～15：00	15：15～16：45
講座	健身気功教室①	健身気功教室②	健身気功教室①	健身気功教室②
内容	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導	健身気功馬王堆導引術・五禽戯の講義と実技指導	健身気功易筋経・馬王堆導引術の講義と実技指導
部屋	4階和室1	4階和室1	3階和室	3階和室

健身気功の修得認定書を発行します

●	健身気功一つの功法の受講回数10回で1級認定証を発行します(2,000円)。
	段位取得に有利です。回数は途中欠席でも可、累計です。

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